HET TRANSFORMEREN VAN NEGATIEVE EMOTIES IN JE ENERGIEVELD

Een perfect menselijk energieveld, ook wel aura genoemd, ziet helemaal wit zoals we ook zien op afbeeldingen van engelen en heiligen.
De enige manier waarop een perfect energieveld kan verstoord worden, is door negatieve emoties

Negatieve emoties verstoren je energieveld op een plaats die symbolisch verbonden is met de emotie.
Zo kan een gebeurtenis in je leven die je niet kan verteren een verstoring veroorzaken in je darmstreek terwijl iets wat je niet kan/mag/wil zien een verstoring rond je ogen kan geven.
Een energetische verstoring die langere tijd aanhoudt, kan afhankelijk van de constitutie van de persoon voor een lichamelijke klacht zorgen.
Bovendien halen vastzittende emoties quantumfysisch een realiteit naar je toe die resoneert met de emotie in je lichaam.
Wie zich alleen voelt, zal voortdurend geconfronteerd worden met mensen die hem of haar alleen laten, geen aandacht geven, hem of haar negeren.. enz.. en die stuaties zullen zich blijven herhalen zolang de emotie zich in het energieveld bevindt..

Het is dus erg belangrijk om negatieve emoties uit je energetische systeem te halen (te transformeren) en dat is gelukkig erg eenvoudig.

Begin met het lokaliseren van de emotie in je lichaam.
Indien de emotie of het trauma in het verleden werd veroorzaakt, visualiseer je de gebeurtenis die de emotie heeft veroorzaakt.
Haal ze terug in je verbeelding naar boven en voel 'waar' het iets met je doet.
Vastzittende emoties bevinden zich steeds tussen de bovenkant van de keel en de onderkant van je buik.
Je zal emoties niet voelen in je knieën en zeker niet in je hoofd. In je hoofd zitten enkel gedachten.
Je hoofd is de zender en ontvanger van signalen uit deze werkelijkheid en het is de controlekamer van je lichaam.

Als je de fysieke gewaarwording van de emotie hebt gelokaliseerd, kan je als hulpmiddel het fysieke gevoel voor jezelf beschrijven.
Dat is niet noodzakelijk maar het kan een hulpmiddel zijn om het beter te voelen.
Het gevoel van een emotie kan 'brandend' zijn, 'kloppend, knijpend, drukkend, pulserend, zwaar, bedrukkend, wurgend', etc.
Vervolgens ga je gevoelsmatig in die emotie kruipen..
Je wordt de emotie..

Je gaat je gevoelsmatige focus helemaal op het gevoel dat je net hebt beschreven en gelokaliseerd, leggen.
Dat doe je niet met je hoofd..
Met je verstandelijke focus blijf je aanwezig in je hoofd alsof je in de ruilte van je eigen hoofd aanwezig bent.
Vertrekkend vanuit je buik (twee cm onder je navelbuik zit het centrum van je weten, van je kracht) ga je naar die emotie, voel ze helemaal.
Desnoods leg je even je handen op je buik om de fysieke aandacht er heen te trekken.
Je vergeet alles en je voelt enkel het drukkende verdriet, de pulserende woede, de brandende pijn, de benauwende eenzaamheid..
Dat doe je tot de emotie begint af te vlakken.
Meestal is 2 a 10 sekonden voldoende.
Vervolgens laat je het los en doe je wat anders.

Doe het niet te lang want anders is de kans erg groot dat je het gevoel aandacht gaat geven met je mind en aandacht met je geest of met je denken, maakt het alleen maar erger.
Maak ook geen verhalen met je hoofd.
Je hoofd speelt niet mee.
Wie zich focust met z'n denken en met z'n hoofd op een emotie, gaat in drama en maakt het erger.

Voor wie moeite heeft om het hoofd leeg te maken, is focussen op iets een goed hulpmiddel..
wanneer je naar iets staart, een detail, een voorwerp, geef jij je hoofd bezigheidstherapie en maak je het grotendeels leeg.

Kijk bv aandachtig naar het filmpje hieronder door op de foto te klikken en je zal merken dat het erg eenvoudig is om je denken stil te zetten.

Bij diep liggende emoties en trauma's zul je dit voelen meer dan eens moeten uitvoeren.
Zet je bv twee maal per dag even rustig neer en haal de gebeurtenis terug naar boven zodat de emotie, de pijn, het verdriet naar boven komt.
Lokaliseer het en doorvoel het helemaal tot op het moment dat je aan de gebeurtenis die jouw trauma heeft veroorzaakt kan terugdenken (visualiseren) zonder dat het nog een negatieve emotie oproept.
Op dat moment weet je dat de emotie uit je energetisch systeem is verdwenen.

Naast deze belangrijkste eerste stap, is het mogelijk om verschillende extra stappen te ondernemen om het effect te verhogen.

Erik Tanghe